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麥田精選大師典藏圖畫書：鱷魚愛上長頸鹿本月獨享

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內容簡介: 博客來書店 一個小小矮矮的鱷魚先生，愛上了挺拔美麗的長頸鹿。故事從鱷魚先生喜歡上了長頸？，並試圖讓她看到自己開始的。千方百計，卻屢屢受挫，屢敗屢戰，最后的笨法子，是用繩子去套長頸鹿，想讓她低下頭來，看看自己迷人的微笑，長頸鹿小姐受到了驚嚇，猛一甩頭，直接把鱷魚先生送進了醫院。

鱷魚先生，出院后有些灰心，可偏偏就在這個時候，他和長頸鹿在街頭不期而遇，冒失的長頸鹿沖過來，他們「撞」在了一起，摔倒在了地上，無數的小星星在他們頭頂繞啊繞，他們對望着，那一刻，幸福來臨，他們決定在一起。

達妮拉?庫洛特-加龍省，1966年生於德國巴伐利亞州的阿爾滕城，家庭成員有母、四兄妹和一只貓。她的家鄉附近有高山，童年還有一台黑白電視機陪伴。她覺得看電視很無聊，寫故事和給故事配插圖卻有無窮樂趣，於是立志以后以此為職業。后來，她進入奧格斯堡和慕尼黑藝術學院學習。畢業於藝術教育、德國語言文學、設計和插圖專業，目前為自由職業作家、畫家和插圖家，在南德享受着自認為全世界最棒的工作。

她崇尚上世紀四十年代巴黎的「非正式藝術」，一種主張抽象表現手法的反傳統的藝術流派。達妮拉作品的風格是簡約、清晰和有趣。「鱷魚愛上長頸鹿系列」是她的代表作，在德國一直是最受孩子們歡迎的暢銷圖畫書。達妮拉?達妮拉主張用她那簡潔、清晰的圖畫語言和有趣的故事把快樂、愛和幽默傳達給孩子們。事實證明，她已經成功地用這點征服了孩子們的心。

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• 作者： （德）達妮拉·庫洛特
• 出版社：少年兒童出版社
• 出版日期：2016/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

別當「菜」鳥！蔬菜吃不夠問題大

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「每天吃蔬果579，疾病遠離我！」你每天攝取的蔬果足夠嗎？吃的蔬果顏色夠「色」嗎？根據一項研究發現，台灣只有7.4%民眾達到每日五蔬果的建議攝取量，換句話說，約有逾9成的人明顯攝取不足，變成「菜」鳥一族。

國人飲食西化，蔬菜、水果和富含纖維的五穀根莖類逐漸遠離全家人的餐桌，長期造成蔬果攝取不足，許多疾病也跟著提早報到，包括兒童缺乏蔬果中的膳食纖維，容易便祕；或是老人蔬菜吃不夠缺乏葉黃素，導致眼睛視茫茫；以及年輕人蔬菜攝取不足，影響代謝容易導致肥胖。

兒童缺乏蔬果中的膳食纖維，容易便祕；或是老人蔬菜吃不夠缺乏葉黃素，導致眼睛視茫茫；年輕人蔬菜攝取不足，影響代謝容易導致肥胖。

蔬果攝取不足　健康亮紅燈

依據世界衛生組織(WHO)的建議，每人每日應至少攝取5份蔬果來獲取足夠的植物營養素，蔬菜水果攝取量不足，可能罹患疾病，包括容易有「亞健康」的問題，亞健康就是指在還沒有罹患正式疾病前，身體已經先出現一些症狀，例如精神不濟、食慾不振等症狀，如果未加改善，就會變成慢性病。此外，缺乏蔬果攝取也會加速老化，甚至恐增加罹患心血管疾病的風險，由此可見，蔬果對於健康，扮演重要關鍵角色。

目前已有許多研究證實，老化、癌症、發炎、免疫疾病都與氧化壓力有關，攝取蔬果有助於抗氧化壓力。所以，為了抗發炎、防癌、避免肥胖、預防過敏與心血管疾病，不妨檢視自己的飲食習慣，如何才能達到每日攝取足量且多色蔬果的目標。

目前已有許多研究證實，老化、癌症、發炎、免疫疾病都與氧化壓力有關，攝取蔬果有助於抗氧化壓力。

綠色蔬菜營養豐富　能預防發炎遠離疾病

吃蔬菜要謹記五顏六色均衡攝取，才能滿足植物營養素所需，其中以綠色蔬菜來說，綠色蔬菜富含豐富的維生素A、鐵，以及維生素B1、B2、C，胡蘿蔔素、多種微量元素，具有預防發炎、癌症、老人眼部疾病等效果。綠色蔬菜代表包括茼蒿、羽衣甘藍、地瓜葉、菠菜、綠花椰、芥藍菜、空心菜、青江菜等。

吃蔬菜要謹記五顏六色均衡攝取，才能滿足植物營養素所需，預防發炎、癌症、老人眼部疾病等。

近年，「食的安心又健康」的話題不斷延燒，大眾為了避免誤觸綠色蔬菜含有超標農藥、重金屬等地雷，於是紛紛開始轉向挑選有品質保証來自「植物工廠」所種植的蔬菜，尤其是有多種高貴且營養價值豐富的「美蔬菜」，更是受到矚目，包括鮮少聽聞的冰花、羽衣甘藍、紅龍紫芥菜、芝麻葉、生蠔葉等為代表。

「植物工廠」種植出來的所有蔬菜，都是「無農藥、無重金屬、低生菌數、低硝酸鹽，而且無需經過水洗，打開即可生食或烹煮」。

為了提供消費者安心健康的美蔬菜，「植物工廠」業者表示，由於採用無塵室等級的設備，所以，種植出來的所有蔬菜，都是「無農藥、無重金屬、低生菌數、低硝酸鹽，而且無需經過水洗，打開即可生食或烹煮」，大眾可以吃的很安心又健康。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別當-菜-鳥-蔬菜吃不夠問題大-031606272.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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