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內容簡介: 博客來書店 疼痛不是為了讓你受苦，疼痛是為了讓你更為覺知！當你覺知的時候，痛苦就消失了。

疼痛的程度跟你對於這個當下片刻的抗拒有關，而這一點又跟你是多麼認同於你的頭腦有關。
博客來
我們不是年齡、疾病、疼痛和死亡的受害者。這些都是景色裡的一部份，卻不是那個「觀看者」，觀看者不受任何改變的影響。它就是靈魂，就是永恆存在的表達。

如果你正承受慢性疼痛之苦，在手術、復建與服藥多年後，唯一的問題就是：我要怎麼樣才能得到持續的舒解？在《免於疼痛的自由》中，兩位疼痛與創傷復元領域中的先趨者，為我們介紹一個失落因素，對於長期的療癒至關重要：身體中未解決的情緒創傷。

得益於「身體經驗工作」（Somatic Experiencing?）的方式與獨特洞見，從數十年的臨床成功中拾穗，列汶與菲利普博士將告訴你如何：

博客來網路書店﹡讓身體對於疼痛過度反應，造成的「打」反應平靜下來。
﹡放下受過去創傷所強化的恐懼、挫折與低落，建立內在的彈性與自律。
﹡釋放因為受傷、手術、關節與肌肉症狀、偏頭痛與其他挑戰造成的疼痛。

無論你是否正尋求開始一個自我照顧的方法，或增強你現有的治療計畫。《免於疼痛的自由》將提供你有效的工具，讓你體驗長時間的舒緩與放鬆。

本書特色

＊?? ?創傷領域權威，《喚醒老虎》、《創傷療癒》作者彼得?列汶，與梅姬．菲利普斯博士所合著的新書。運用「身體經驗工作」的方式，帶領讀者與自己的身體重新連結，舒緩慢性疼痛，療癒創傷。

＊?? ?十二則中英文有聲引導式冥想，循序漸進帶您探索身體感知，與身體對話。

博客來網路書局＊?? ?隨書附贈「奧修生命之道學苑」創傷訓練或一對一課程折價券1000元。

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  作者： 彼得‧列汶, 梅姬‧菲利普    新功能介紹
• 原文作者：Peter A. Levine ,Maggie Phillips
• 譯者：莎薇塔Sevita
• 出版社：生命潛能    新功能介紹
• 出版日期：2014/11/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

總統大選今起跑 首投族129萬

中選會主委劉義周今天(16日)上午張貼明年總統大選選舉公告，宣布選舉法定日期正式啟動。明年總統大選與立委選舉將於1月16日舉行投票，選舉人數大約有1,881萬人，比上屆多出73萬人，首投族也增加為129萬，將扮演大選中的關鍵角色。

明年總統大選啟動，中選會主委劉義周16日上午張貼第14任總統、副總統選舉公告，宣布相關選務工作正式開跑，總統參選人自16日起可到監察院申請政治獻金專戶。根據選舉公報，明年總統大選與立委選舉合併辦理，將於1月16日舉行投票，投票時間為上午8時至下午4時。中選會將於11月23日至27日受理候選人登記，12月18日公告總統、副總統候選人名單，12月19日至明年1月15日辦理電視政見發表會。

劉義周指出，這次選舉制度與過去相同，選民可以投3張選票，包括總統與副總統、區域或原住民立委及政黨票，屆時將選出73位區域立委、6席原住民立委，至於政黨得票比例達5%以上者，可按得票數分配34席不分區立委名額，總共將選出113名立委。

劉義周指出，預估這次選民數大約為1,881萬左右，比上屆總統大選增加73萬；至於首投族則有129萬，也較上屆多一些。他說：『(原音)戶政司給我們提供數據是到明年的1月16日，年滿20歲還沒有投過總統選舉的這些人，不包括以前總統選舉他缺席，就正式取得總統選舉資格的這些人總共有129萬406人。』

至於海外僑胞具有選舉權的人數，劉義周指出，過去大約都有6千人左右登記返台投票，但實際返台人數都比登記者少，最多一次不超過5千人。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/總統大選今起跑-首投族129萬-023100497.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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