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內容簡介: 「我今日又給那同事在背後誣衊我，氣死我！」「努力工作有甚麼用？懂得向老闆『擦鞋』才最重要！」「我今日給那同事氣死，他做錯事又不博客來網路書局承認，還諸多抵賴。」
很多人在工作上都會遇上難題博客來網路書店，例如：不懂管理時間，上司要求太高等。然而，最令人頭痛和疲於應付的，就是以上的情況──職場的人事問題，即所謂「辦公室政治」。「辦公室政治」往往會影響工作表現，甚至令人失去鬥志，變得氣餒。那如何才能拆解職場上的人事炸彈？本書作者為註冊臨床心理學家，她將日常生活中搜集到各種關於工作間的奇難雜症、奇人異事，編著成本書，並將拆解方法歸納為「四大要訣」，希望能幫助讀者處理工作間的逆境，在職場上游刃有餘，天下無敵。博客來書店作者簡介關秀娟現為私人執業臨床心理學家。曾任職政府機構臨床心理學家逾十年，專責治療抑鬱症、各類焦慮症、壓力管理、情緒管理、失眠、痛症、人格障礙等博客來個案。更擔任香港大學及中文大學心理系臨床心理碩士課程臨床導師。擅長認知行為治療及催眠治療。
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- 作者： 關秀娟 新功能介紹
- 出版社：天地圖書 新功能介紹
- 出版日期：2009/05/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
FOCUS／鬼怒川潰堤惡夢才結束 又天搖地動
▲(圖：達志影像／美聯社／版權所有，禁止轉載) 連續幾天，日本發生洪災、地震跟火山的災害，為了提高民眾的防災意識，宣布成立「防災推進國民會議」，以日相安倍為首，制定防災機制，為災害做好準備。由於1923年關東大地震，10萬5千人死亡，高達九成都是因火災喪命，所以日本防災演習特別重視火災。而根據學者推估，未來30年內，東京跟大阪發生「地震火災」的機率幾乎是百分之百，但老社區充斥木造房屋，以及消防單位高齡化，是日本各地普遍面臨的救災問題，京都就興起大學生組防災社團的風潮，實際跟著消防員進行消防巡邏，希望號召年輕世代投入社區救災。 艾陶颱風帶來的豪雨讓茨城縣鬼怒川潰堤，洪流瞬間吞噬住宅區，民眾只能躲在險些滅頂的房屋上等待直升機救援。災情還在善後，東京都卻傳來一陣天搖地動。 規模5.2，能量釋放只有首都直下大地震的千分之一，就已經水管爆裂、電梯故障，更大的地震來襲時怎麼辦！ 東京大學地震研究所教授古村孝志：「考量更令人擔心，更大規模7.3的首都直下大地震，我覺得有必要重新評估做準備。」 連日來洪水、地震，就連九州的阿蘇火山也噴發了！這個天災大國為了提高民眾防災意識，成立「防災推進國民會議」。以日相為首，要來建構詳細的防災機制，就連災後記者會，安倍也要模擬練習。 日本首相安倍晉三《災後記者會演習》：「目前各地也發生了火災，因為有延燒的可能，請大家冷靜行動。」 1923年的關東大地震，造成10萬5千人死亡，但死者高達9成並非被瓦礫堆壓死，而是因為火災喪命。 日本首相安倍晉三《火災演習》：「開始噴水！」 所以日本在做防災訓練時，一直把火災當重點。如果規模7.3的首都直下大地震真的發生，估計將有41萬2000棟建築被燒毀，1萬6000人因火災死亡。 NHK記者三條雅幸VS.防災團體：「這一條通往對向的街道，還蠻窄的呢！是啊！」 像這樣狹窄的巷弄，比鄰而起的全是木造房，一旦發生火災，火勢勢必迅速延燒，再加上房屋、電線桿可能傾倒，防火巷功能將瞬間喪失，所以在規劃避難路線時，必須以寬敞的大馬路為優先。但地震搖晃時，家中可燃物像是衣服，不小心落在電器上引發火災的狀況，就很難預防了！ 名古屋大學副教授廣井悠：「顏色越紅的地方，發生『地震火災』的機率越高。」 有學者根據311大地震時239件「地震火災」進行分析，發現住宅密度越高的地區，發生機率越高，東京跟大阪在未來30年發生「地震火災」的機率，幾乎是百分之百。數據顯示，大阪生野區發生「地震火災」的機率高達99％，實地走訪現場更發現… 名古屋大學副教授廣井悠：「道路非常地狹窄，所以災害發生後要避難，消防車救護車都會開不進來。」 這一帶從前就很多木造房，不可能全部拆掉重建，當地居民開始自製地圖，掌握空屋位置，嚴防火苗從廢棄屋竄出，並規定外出避難的人，必須在家門口掛上醒目的黃手帕，讓當局能迅速確認人員平安。 民眾：「避難時就掛上這個，沒錯！」 但注意到，老社區裡都是長輩，要他們自行避難又是另一個問題。所以京都開始鼓勵大學生，組織防災社團，希望引起年輕世代對災害的關注。 他們以「京都學生FAST」FireandSafefyTeam的名義活動，兩年來7所大學170人投入社區防災。 防災社學生：「未來想當消防員，所以想趁在學的時候就加入防災社團。我以後想要當老師，災害發生時，當老師的不能連應對都不會，想趁求學時就學起來！」 消防巡邏：「當心！」 每個月兩次，他們會跟著消防隊的前輩夜晚巡邏，敲著響板提醒民眾：天乾物燥、小心火燭。 消防巡邏：「當心，當心！」 京都府消防隊員：「喊得很好，聲音很嘹亮，女生喊得比男生還好。」 如何號召年輕人加入，是京都消防隊最迫切的問題，過去20年京都消防隊人數減少一成，平均年齡老了5歲，若連救災第一線都高齡化，那民眾的身家安全該由誰來保護。 京都府消防安全課：「雖然現在有7所大學在做，但希望這個圈圈可以擴大，讓京都府來全面支援這個網絡。」 即使只是參加社團，畢業後不見得會加入消防隊，但多一個人熟悉防災作業，就能對地區救災產生貢獻。TVBS網路新聞整理報導
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/focus-鬼怒川潰堤惡夢才結束-又天搖地動-132719158.html
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