買東西ACT一學就上手破盤獨家
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商品訊息功能:
內容簡介:
ACT的核心治療歷程就像鑽石的六個切面，這種語言行為及經驗學習模式能幫助人面對痛苦時做出最有效的反應，過著生命所需的有意義生活。
博客來網路書局
「我們的個案……只是卡住了。」
人越想擺脫焦慮、寂寞、厭倦、憤怒、悲傷、罪惡感……
越常用自我挫敗或自我毀滅的方式加深痛苦，
是什麼讓人卡住了，導致憂鬱、成癮、孤立、畏懼或自殺？
博客來書店接受與承諾治療（Acceptance and Commitment therapy, ACT）把痛苦當作跳板，以鑽石的六個切面深入剖析、提出解答。許多科學研究顯示，ACT對非常多疾病及狀況都有療效，包括焦慮症、憂鬱症、強迫症、社交焦慮症、思覺失調症、邊緣性人格障礙症、職場壓力、慢性疼痛、藥物使用障礙症、癌症的心理適應、癲癇、減重、戒菸及糖尿病的自我管理。
羅斯．哈里斯醫師在本書充分展現他的天分，以充滿創意的策略、技巧、隱喻、練習和工作表單，觸及當事人的問題核心，帶來深入的行為改變。
本書特色博客來
ACT被譽為「現代人需要的心理治療」， ACT創辦人史蒂芬．海斯博士讚譽本書是ACT最佳入門書。
熱情推薦（謹依姓氏筆劃排序）
ACT的彈性六角形可以是現代人快樂生活的元素，可以做為生命中的鑽石。──陳秀蓉（國立台灣師範大學教育心理與輔導學系副教授）
每個人的內心世界都像有待琢磨的鑽石，經由ACT的六個歷程的整合，可以讓每個人都能像鑽石般發光發亮。──張本聖（東吳大學心理學系副教授）
博客來網路書店讀完此書，方知ACT竟然如此簡單易行，而且思路新奇，策略高明，其中正念、接納等技術與中國佛學有諸多聯繫，非常適合華人文化圈。──樊富珉（北京清華大學心理學系臨床與諮詢心理學教授、博士生導師）
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- 作者： 羅斯．哈里斯 新功能介紹
- 原文作者：Dr. Russ Harris
- 譯者：張本聖
- 出版社：張老師文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
網路安全 歐巴馬籲中美共訂規則
旺報【記者賴廷恆╱綜合報導】
在大陸國家主席習近平訪美前夕，中美網路安全問題再度成為焦點，除習近平先派特使，中共中央政治局委員、中央政法委書記孟建柱訪美雙方達成共識外，日前美國總統歐巴馬也強調「競爭對誰都沒好處」，除保證美國將會由「網戰」勝出外，並呼籲雙方達成協定，「一起制定道路規則」。
據美媒報導，美國當地時間11日在馬里蘭州米德堡軍事基地的記者會上，歐巴馬談到網路攻擊問題時指出，各國應就規則達成一致，避免網路危機升級。「現在到了我們將此視為核心國家安全威脅的時刻，我們也將這麼做……我們明確對中方指出，他們做的一些事情，我們知道從中國發起的一些事情，是不可接受的。」
歐巴馬表示，別的國家可「選擇將此作為競爭領域」，一旦如此，「我向你們保證，如果必要的話我們將會勝出」。他指出：「另一種選擇是，我們可以達成協定，指出競爭對誰都沒好處，並一起制定道路規則。」
復旦大學網路空間治理研究中心副主任沈逸14日也在中國日報網發表文章，指出目前中美網路安全正面臨較為嚴峻的考驗，美方在網路安全領域準備對中採取的外交「羞辱」、「經濟制裁」乃至「網路戰」等措施，正使得中美在網路安全領域面臨「涼戰」的風險。
沈逸分析，避免中美展開網路「涼戰」，有待美方採取主動：包括化解起訴5名中國軍官與威脅對中網路制裁帶來的消極影響，並積極推動此次中美領袖峰會在網路全領域達成有效合作框架，建構能夠推動雙方網路安全關係的良性發展機制，促進網路安全領域的務實合作。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網路安全-歐巴馬籲中美共訂規則-215008860--finance.html
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